The Pantry · Curation

지구가 라면 대신
사는 것들

1년 반, 원재료만 들여다봤어요.
그렇게 남은 0개 엄선. 한 번 사두면 마음 편한 것들.

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The Pantry · Recipes

지구가 실제로 돌려먹는
레시피 아카이브

한 번 크게 끓여두면 일주일이 편해지는, 팬트리 감성의 한 냄비들.

RECIPE · NO.01
부작용 주의 라구 소스
배달이랑 외식이 맛없어지는 부작용
8-10인분 · 1h 30m · 냉동 2개월
RECIPE · NO.02
틸라피아 버터구이
세상에서 제일 맛없는 생선을 제일 맛있게 먹는 법
1인분·10m·냉동 OK
RECIPE · NO.03
홍두깨살 육전
감자전분 7 밀가루 3 — 이 비율이면 쫀득함이 다름
2-3인분·10m·냉장 2일
RECIPE · NO.04
양송이 버터 볶음
마른 팬에서 시작하는 게 핵심. 레스토랑 반찬 완성
2인분·10m·바로
RECIPE · NO.05
냉털 크림 스튜
냉장고 털어서 만드는 크림 스튜. 20분이면 끝
3-4인분·20m·냉장 3일
다음 레시피 준비 중 · Coming soon

편의점 도감

편의점에서 팔리는 건 거의 다 뜯어봤어요.
그 기록을, 한 줄 판정과 함께 남겨둡니다.

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ID상품명브랜드카테고리원산지 용량가격등급판정 이유 추천 상황주의점원재료링크
THE PANTRY · NOTES
직접 겪고 정리한 것들
육아, 건강, 보험 — 찾아보기 귀찮았던 것들을 모아둡니다
NOTES · NO.01
태아보험, 제가 빠뜨렸던 특약
아들 잠복고환 수술 두 번을 받고서야 알게 된 것들
#보험#태아보험#특약체크리스트
NOTES · NO.02
안 빠지는 데는 이유가 있다
대사 회복 가이드 — 덜 먹는데 안 빠지는 구조를 이해하기
#건강#대사#체중정체
NOTES · NO.03
우리 아기 영양제, 진짜 이거면 끝
비타민 D · 오메가3 · 엘더베리 — 미니멀 가이드
#육아#영양제#아기
NOTES · NO.04
담즙, 지방 소화의 열쇠
왜 지방을 먹으면 속이 불편한지 — 담즙 순환 가이드
#담즙#지방소화#대사
The Pantry · About

1년 반 동안 수없이
성분표를 뒤집어본 사람.

01 · Principles
"좋은 척 하려고
애쓰지 않습니다."
02 · Profile
"4년 팔면서도,
2년 전까진 잘 몰랐어요."
식욕억제환·린바디환을 4년째 팔고 있어요. 그런데 정작 왜 식욕이 올라오는지는 2년 전까지 설명을 못했어요.
원인은 모르는 채로 식욕만 잠재우는 환을, 아무것도 모르는 분들에게 그저 보내드리는 게 — 어느 순간 좀 부끄럽더라고요.
그때부터 편의점 가면 제일 먼저 성분표부터 뒤집기 시작했습니다. 지금은 1년 반 차.
03 · Why
"내 아들한테 줄 수 있나,
그것만 생각하며 골랐어요."
마트에서 눈에 잘 띄는 자리는 가장 많이 팔리는 것의 자리예요. 덜 팔려도 더 좋은 건 맨 아래 칸에 박혀 있거나, 애초에 입점도 못 하고요.

그 맨 아래 칸에서 하나씩 꺼내서 뒤집어봤습니다. 판단 기준은 하나였어요 — 이걸 내 아들한테 줄 수 있나.
광고비는 받지 않습니다. 여기 올라와 있는 건 전부 제가 실제로 카트에 담는 것들뿐이에요.
04 · Next
"같은 식단인데, 왜
누구는 빠지고 누구는 안 빠지는지?"
바디패턴 분석 보고서 4년 동안 묻고 답해온 이야기를, 한 사람 분의 리포트로 정리해 드립니다. 더 팬트리 쿠팡 스토어 제가 실제로 카트에 담는 것들만 모아둔 공식 스토어.

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